为什么你平常学到的知识很多，也有足够的实践经验，但面对诸多问题时难以解决？当我们学到的知识单一、零散、浅薄，当我们的实践体验缺乏探索、领悟与升华，我们就无法发现规律、获取智慧，提升创新能力。只有将学到的知识融合在一起，形成一个完整的体系，才能更好地理清问题的本质，找到解决问题的突破口。只有在科学思考、深度思考中，才能在突破口上找到创新解决的办法，实现自我超越！人的一生充满许许多多的不确定性，唯有不断提升“学习力”、发展“思维力”，才能踏浪而行，实现人生中的一次次突破，一次次超越，最终在事业中崛起，升华人生的价值！
高效学习，需构建框架体系。
你是否陷入碎片化学习的低效率模式。碎片化学习，是指学过的知识不成体系，只是一个个孤立的知识点，就像碎片一样存储在大脑里，是一种低效的学习方式。碎片化学习就好比拼拼图，面对几千块拼图，如果没有一个大致的分类，单靠每块的信息去寻找更多线索，难度非常大，而且在这个过程中，还会频繁出错，效率非常低。但如果事先按照颜色对碎片进行分类，拼好每个分类以后，再进行组合，线索会更多，也能在很大程度上提高效率。
在学习一项新技能，或者学习一个新领域知识的时候，高手不会像我们一样立即开始学习，而是会根据课程大纲，或者书籍的目录，构建一个知识框架，列出框架中几个重要的部分，然后进一步细化到每个部分应该学习哪些内容，有了这个知识框架，学习的目标就非常明确，从被动输入变为主动学习，学习效率也会翻倍，这就是框架力。
学习不是付出足够多的努力就够了，还要掌握正确的学习方法，如果不具备框架力，学再多的知识，都只是在堆砌信息，不但对个人成长起不到太大作用，还会浪费大量的时间和精力，无法实现高效学习。
先画整体框架图，再深入学习。当我们想要学习一项技能的时候，多数人都会选择以下三种学习方式：买几本相关的书籍自学；在网上买高手的视频课程学习；报名线下的培训班。这三种学习方式，虽然路径不同，但都是“照本宣科”式的学习模式，按照课程大纲或者书本的目录，一节节去消化学习，然后再将每个章节的内容串联整合起来。这样学习固然没有错，但前提是老师足够优秀，能够帮助我们搭建好学习框架，或者是学习能力足够强，可以自己搭建知识框架。但多数人都不具备强大的学习能力，如果采用“照本宣科”式的学习方法，学习效率会很低。
学习高手在学习之前都会构建知识树，就是把要学习的领域想象成一棵树，领域内的重要内容就是树的枝干，不同主题就是枝干上的分支或者树叶，画出了这个领域的“知识树”，就相当于对整个领域有了一个整体的认识。比如很多职场人都在学习演讲，那么如何构建演讲的知识框架，达到高效学习的目的呢？通过课程大纲或者书籍目录，我们能够了解到，演讲包含了基础知识、专业知识、技能训练三方面的内容，那么这三方面就构成了知识树的三个分支，每个分支又包含了很多细分内容。
基础知识包括逻辑组织能力和演讲稿的写作能力；专业知识包括怎样发声、如何控制肢体语言、个人台风如何选择、服装搭配、主题策划、如何组织内容、幻灯片的制作等内容；技能训练包括写演讲稿、对着镜子训练、模拟训练、实战训练等内容。
随着学习的深入，很多分支还可以继续延伸出更多的内容，比如演讲稿的写作，又包含了经验分享、竞聘演讲、知识讲解等内容的写作，通过对内容的不断补充，知识树会变得越来越茂盛，对相关领域知识的理解也会更加深入透彻。
画知识框架树有两大好处：一是从全局出发安排自己的学习侧重点；二是从全局的角度分析自己学习的完成度。在学习一门新知识之前，如果先画好知识框架树，就能对领域的知识有一个整体的把控，在针对每个分支深入学习的时候，不但能快速找到学习的方向，还能促使大脑深入思考，提高学习效率，升级自我认知。
“观念——知识——技能”实现高效学习。在学习了一门好课，或者看了一本好书以后，大量的知识会颠覆我们的旧有认知，让我们有一种豁然开朗的感觉，同时也会遇到问题：很多知识明明已经学得很扎实了，遇到问题的时候，还是不知道该如何解决。
其实，学习有一个完整的过程，多数情况下我们的学习只是停留在了知识层面，没有进行实操训练，学过的知识没有经过实践的检验，不知道该怎么用，这也是为什么学了很多知识，依旧不会解决问题的原因之一。
很多人都在学习写作，大家在写作课上学到了很多新知识、新技巧和新观念，但要把这些观念落地的话，还需要有写作的知识框架做支撑。比如写作有哪些类型？如何选择大家喜欢的话题？怎样拟文章的标题？如何构思文章的行文脉络？……
如果没有形成这些知识框架，仅仅是一些观念上的改变，并不能写出好的文章。当有了知识框架以后，还需要针对每个细小的点进行刻意练习，然后将方法用到实际写作中，逐步将知识内化为自身的能力，这样才能掌握更多的写作技巧，成为写作高手。
“观念——知识——技能”就构成了一个完整的学习过程，其实，任何一个领域的知识，都要从观念、知识、技能三个层面去学习。
观念，是能让我们从思想认识上进行深刻改变的内容。比如学习了精力管理之后，我们知道了人在不同的时间段精力值是不同的，有了这个观念，后续知识和技能的学习会顺利很多。
知识，就是各种概念、方法、案例。大量的知识能够帮助我们建立某个领域的系统分析框架，比如精力管理需要从健身、睡眠、饮食等多个方面去努力。
技能，是经过大量刻意练习以后，我们具有的硬本领。将知识用于实践，其实就是把知识变为自己技能的过程，实践的过程会遇到各种各样的问题，通过解决问题能够学到很多方法和技能，这样以后在遇到相关问题的时候，就能快速想出策略，高效解决问题。
学习不仅仅是为了改变观念、收获知识，还是为了解决复杂的问题，只有完成了观念、知识、技能三个层面的学习，才能形成一个完整的闭环，实现高效学习。
认知越高，越敬畏因果关系。
学习是一程有起点无终点的生命旅行，学习是精神的发动机，是人生的增值器，是生命最大的财富积蓄。只有终身学习者，才能不断提升认知的层次。只有坚持终身学习者，人生的发展才能实现水到渠成。
认知越高的人，越敬畏做事的因果。此刻不经意的懈怠，也许正在给未来的自己埋下深坑。眼下成功的喜悦，也可能是过去的坚持有了回响。作家胡安焉刚到上海时，在一家便利店打工。他入职后的第一件事，就是把员工条例抄录下来。平时摆放商品、报表制作，以及面对顾客提问时的回答，他都一板一眼按条例上的来。店里老员工常嘲笑他，一个月两千块钱的工资，犯得着这么起劲？一天夜里，一位车行经理走进便利店，径直来到胡安焉面前，希望他为自己工作。面对胡安焉的不解，经理解释道：“我最近每晚到你家买宵夜，发现只有你一直按规定佩戴口罩。”不久，胡安焉跳槽到一家山地自行车销售公司。车行经理不仅提供更高的月薪，还免费帮他解决了住房问题。
反观那些嘲笑他的同事，仍然在便利店里一边值夜班，一边感慨他运气真好。但其实，生活没有突如其来的好运。愿意一直努力的人，不是因为能预知这样做的结果，而是他们相信因果不虚。在小事上积累自己的善因，才能在决定人生的大事上结得善果。
认知越高的人，越敬畏做人的因果。在生活中常常见到，一味想占别人便宜的人，最后往往会咽下自己种下的苦果。热播的电视剧《繁花》中，爷叔传授阿宝的生意经发人深省。但最让我印象深刻的，是他对着装的要求：“见客要全副行头，香烟盒子、打火机、钱包，要落落大方。”“衬衫要现熨现穿，才够挺拔。”“西装要人穿衣，不能衣穿人，要远看，近看，站起来好看，走起来也好看。”经过爷叔一番打理，阿宝整个人焕然一新，在生意场上也是左右逢源，很快成为远近闻名的宝总。没有人有义务透过邋遢的外表，去探寻你内在的才华和见识。打理好自己的形象，时刻保持正向的磁场，才更容易把机会和好运吸引到身边。这也是一种为人处事的因果。
认知越高的人，越敬畏经营家庭的因果。做体贴事，知辛苦，懂不易。爱是理解与包容，亲人间需要体谅，对待家人，要懂得换位思考，理解家人的不容易。最好的婚姻，是你体谅我的辛苦，我懂得你的不易，相互体谅的婚姻，就算再苦再难，也能甘之如饴。家庭是温暖的港湾，家人存在的意义就是互相取暖，困境时有人懂得，逆境时有人牵挂，绝境时有人理解。就像赵玉平教授说的那样：“家庭和事业看似没有直接联系，但当你的九成精力都被用来应付家庭矛盾，何谈做什么大事？”家中不宁，必然无心事业，家庭和睦，方能安心打拼。用心经营家庭这片土壤，终有一天你会收获参天的福报。
深度思考，实现人生的跃迁。
抱着已学到的知识止步不前，迟早江郎才尽。学的越多，思考的范围越广，视野就越开阔。同样一个问题，你想到了第1层，别人可能想到了第5层。生活中，很多人容易被表面现象所迷惑，从而轻率下结论。一直在表面上努力，从不深入思考，只会越努力越迷茫。高手与普通人的最大区别，便是思维方式。学会深度思考，才能够透过冰山，挖掘出底层规律，实现人生的跃迁。
深度思考是指不断逼近问题本质的思考过程。它涉及对未知事物或已知事物的深入探索和发现，以达到对问题更全面、更深刻的理解。深度思考不仅包括对事物表象的观察，更重要的是通过思考逐步探索到问题的核心，从而产生新的发现并推导出属于自己的答案。这个过程要求我们在思考时保持理性，通过分析事物的对错、权衡利弊，以提供可行性的方案。深度思考还能促进思维的转换，使我们在面对问题时能够沉下心来彻底思考，培养出一种能够深入思考问题的能力。
用思维导图法归纳出自己有何不同。思维导图是一种思维逻辑结构清晰的图，它可以让你更好地分析自己、理解别人。但很多时候，很多人都会因为没能将自己的思想与别人进行沟通而感到遗憾。所以这种方法对于没有时间深度思考的人来说，是非常不错的一个选择！那么我们该如何在平时的工作和生活中不断去运用呢？答案就在于我们能将自己所学到的知识与思维导图相结合从而达到更好地运用。
做事需要系统思考。比如一件工作为什么要做下去？如何才能把工作做好？遇到什么问题要去解决？做事情有哪些方法？遇到什么样复杂事情要学会独立思考？在解决这些问题的过程中有没有产生思维的裂变？
工作为什么要做下去。我们做一件事情之前，首先要考虑清楚我们为什么要这样做？我们应该把自己看成什么样子？我们想要达到什么样的目的？这些问题解决好了以后我们才能开始思考做一件事情应该如何做？
如何才能把工作做好。首先，一件事需要你知道它的基本知识，这可以从以下几个方面进行考察。(1)我已具备有哪些知识？(2)有哪些事情可以做？(3)为什么可以做？(4)如何做的？(5)怎么做才能完成？
遇到什么问题都不能推诿，而要想方设法去解决。问题点就是生长点、创新点、突破点，我们要注意不停地思考，不停地学习，不停地实践探索，这样的过程就是不断地思考解决问题的过程。即使在解决问题的时候失败，但失败可以给我们一种教训，让我们变得更成熟。所以想要成长就要去发现问题，研究问题。只有学会分析问题，才能提高解决问题率，才能在发现问题之后快速地解决问题，而这也是我们成长为一个优秀员工必备的一种技能。
深度思考，不仅表现在思维方式上，也会体现在战略层面上。无论是过去，还是现在，深度思考都具有强大的战略意义。从历史来看，世界从来不会因为你的懦弱而放弃前进的道路，无论你如何退却，终将没有出路。从当下来看，在未来世界上没有什么是一成不变做不到的事情。没有任何一个国家会轻易认输，一个企业也不会轻易屈服。所以面对困难时我们不要害怕、不要逃避，这才是对自己的未来负责，也是对自己的祖国负责。
不要害怕时代的变迁，而是应该认识到我们过去所经历的一切都是对未来的提醒、是对未来的警示以及是对未来的警醒。所以我们应该努力去学习，通过深度思考去洞悉过去发生的事情，去抓住它，利用它。当下与未来是最有可能被颠覆的时代，也是最有可能实现弯道超车的时代。纵观历史，每一次重大变革都伴随着一次重大危机。在这场危机中，有些人甚至丧失了自己；有些人被市场抛弃了。他们虽然失去了很多生意，但却并没有丢掉他们原本拥有的价值；有些人虽然被市场抛弃了，但是他们却并不放弃他们原来已经拥有的价值。只有具备了深刻的思考，他们才能站在巨人的肩膀上实现弯道超车。
未来是没有什么事能让你独善其身的，一切事情都要在未来发生。
当今社会已经没有什么是不可改变的了，所有的规则和思想都是在不断变化中发展的，而没有一个规则和思想会永远不变于世界上的所有地方。所以我们要善于改变现有的落后观念和做法，一切行动都要基于未来。有了清晰的战略布局和规划才能更好地制定战略和行动计划。人生中遇到困难需要深思熟虑并时刻关注事情会如何发展。如果做不到及时调整前进方向，最终很可能一事无成，甚至可能落魄一生。
思考的过程就是一个人对世界的认知，包括对问题的认知和深度思考的过程，一个人能不能具备深度的思考能力，其实就是一个人对世界的认知和看待问题的能力。有人说：真正聪明的人并不是不懂得深思熟虑，而是不懂得利用自己的智慧去面对复杂事物的处理方式；而只有当他们真正地意识到了深度思考对于自己成长的重要性后，便可以不再考虑一时一事。
持戒而行，升华生命的价值。
持戒，是指在生活的方方面面中，以一颗严以律己之心，行而有矩；在生命的风风雨雨中，以一颗宁静无畏之心，动而有规；在谋生的所历所悟里，以一颗持之以恒之心，疾而有序；在谋爱的所得所感中，以一颗温良勇毅的心，缓而精进。
持戒而行，让生命在生活中成长成熟。生命需要在生活的成长中成熟，常怀敬畏之心，持戒而行，于宁静淡泊中滋养生活的朝气和正气，用生命本质的善良与纯澈，悦赏自然之事物，悦纳繁杂之滋扰，向阳而行，向好而生。安然人间清欢，不乏善良的勇毅，行稳致远中，不怠笃行的智慧。正如作家木心所说：“人生在世，需要一点高于柴米油盐的品相。”
光阴赓续，年华美以风华，更要修以风骨；不负流年，步履行以踏实，更要坚守热爱。无论在岁月的教诲中，还是在成长的思悟里，无论是风雨兼程，还是所遇万事顺遂，始终保有持重心性，留心间风骨，不改初心始终，永远向美而生。
持戒而行，让灵魂生长升华。时间在生命与生活的闲忙有致中，笃定前行。回归自然的风雅，在年华的成长中，修养德行，修炼品性，成熟臻善心智，安顿好灵魂中纯澈的意趣，拥热爱的坚守，持戒而行，方能感岁月静好，于淡泊心境中，行稳致远。杨绛先生曾说：“人总是在忘乎所以的时候马失前蹄，因此，总归得有些持重的心性。”人生是一场修行，拥持重之心持戒而行，才会让灵魂生长的空间少些欲望的芜杂，才能身处喧嚣的浮华里时，不迷失自我，不随波浊流。用内心的平和思辨认知的清晰，以自律自省笃行于世，于行稳致远中，获人间烟火自得自由之简约踏实的幸福。
淡泊心境，清明心绪，在年龄的成熟中，规整阅历；在心智的成长里，精进人生。沉淀生活的平凡，臻善生命的可贵，心之所向 ，素履以往，为者成，行者至，心怀敬畏，持戒而行，方能行稳致远。
一个人经历越多，实践越多，他越对人生，对万事万物有着深度的认识。一个人所处的环境、平台、高度、认知、资源、思维，往往决定了他一生的命运与走向。在高效学习中深度思考，在深度思考中勇毅前行！无论付出多大的艰辛，无论付出多大的代价，义无反顾地走下去，每一步的努力，都将是你以后崛起的理由和动力。
